Calma la mente con la mindfulness MBSR
Insonnia, ansia, preoccupazione, paure. Non è un momento facile per nessuno, quello che stiamo attraversando. Ma un aiuto concreto per combattere lo stress esiste e si chiama mindfulness MBSR. Si…
Guarire corpo, mente e anima
Insonnia, ansia, preoccupazione, paure. Non è un momento facile per nessuno, quello che stiamo attraversando. Ma un aiuto concreto per combattere lo stress esiste e si chiama mindfulness MBSR. Si…
Professionalità, rispetto della diversità, compassione. Sono queste le parole chiave che motivano il lavoro di Riccardo De Paolis, insegnante certificato di Yoga e mindfulness MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). La…